Esto es horrible!!
Dia de lluvia y yo en casa y no paro de comer
Comer y recurrir a mia, en la semana comi un monton
Siento como mi cuerpo crece y no se como parar esto
Iré a comprar muchos chicles 0 calorías, pero no controlo mi ansiedad
Nunca me había pasado y estoy como loca!
Algún dato para controlar la ansiedad mientras estoy en la U?
Tienen algún whatsapp de apoyo D:
Necesito ayuda urgente!
Por mi Una vez mas
3 comentarios:
Tips para la ansiedad. Es horrible, te re entiendo... lo peor que puede haber es la ansiedad que se descontrola y terminas haciendo cualquier cosa... como si fuese impulsivo...
Mira, a mi me cuesta horrores manejar la ansiedad, pero cuando viene, me pongo a mirar thinspo... o miro fotos mias de cuando estaba obesa, o me miro en el espejo y me repito: no necesitas la comida, no la necesitas.
Es dificil, y tomo mucha agua o bueno chicles..
Respecto a la Uni... dibuja o ponete una colita de pelo en la muñeca y juga con ella para distraerte.
No se, si llego a encontrar algo mas que me funcione te digo.. pero por ahora eso hago yo..o tomo té...mate.. algo que me llene y a la vez me distraiga.
Te sigo a partir de ahora.. y si entras en un grupo de whatsapp tambien me gustaría unirme.
Ánimo, no te des por vencida.
Me preguntaste como hice para bajar tan rápido.. bueno fue con ayuda de Ana y de laxantes.
Fui Mía un tiempo, pero lo deje porque me agotaba mucho.
Se requiere de gran valentía para ser Mía..mucho más que Ana, así que te felicito por tus avances.
Vas a bajar de peso más rapido si tomas 3 o 4 litros de agua al día. Independientemente de lo que comas o vomites...
Además facilita el vomito.
En fin.. te escribi un monton jeje besitos y espero que estemos en un grupo pronto :)
Contas conmigo, belleza.
-Mujer esponja-
Encontré este video para la ansiedad, capaz te sirve:
https://www.youtube.com/watch?v=Ld8lwTTfZuA
Besos, belleza.
-Mujer esponja-
Estoy en bastantes grupos, si quiere déjame tu numero y les digo que te agreguen.
Un beso!
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